今日は関東甲信、東海や近畿・中国・四国で梅雨が明けましたね～。 そして、明けと同時にこの猛暑。 今日はあまり動かず過ごしました。 下手に動いて、熱中症になったら困りますからね。 これから夏本番です。 水分と塩分を適度にとって、無理せず暑さを乗り…