明日から

早いもので７月も今日で終わり。

明日から８月ですね。

暑さもさらに本格化するとか。

今日もかなり暑かったですが、さらに暑くなるようでず。

こんなに急に暑くなると、身体もなかなかついていけません。

昼間だけでなく、夜水分を摂るのをお忘れありませんように。

寝る前にコップ一杯の水を飲むことで、睡眠中の熱中症を防げるそうです。

予防することで、体調を崩さないよう気を付けましょう。

それでは、明日もいい一日をお過ごしになっていい８月をお迎え下さい。